Nauka skoków do wody z Akademią Skoków

Skoki do wody to dyscyplina widowiskowa, choć jeszcze mało popularna w Polsce. W ubiegłym roku Termy Maltańskie gościły program Celebrity Splash, który bez wątpienia przyczynił się do wzrostu zainteresowania skokami do wody. W tym roku pojawiła się oferta nauki skoków, również dla dzieci. Zajęcia prowadzi Akademia Skoków, a my mieliśmy okazję podejrzeć na Termach Maltańskich, jak stawia się pierwsze kroki w tej trudnej dyscyplinie sportowej.

Zajęcia podzielone są dwa 45 - minutowe bloki. Pierwszy blok to zajęcia na suchym basenie , drugi blok to ćwiczenia skoków do wody.

Dzieciaki na suchym basenie ćwiczą na materacach podstawy techniki skoków – przewroty, postawę, układ rąk i nóg, cechę (palce stóp). Ćwiczenia są intensywne, ale prowadzone w bardzo dobrej atmosferze. 

Z materaca grupa przenosi się na trampoliny nad basenem wypełnionym gąbkami. Dzieci ćwiczą podstawowe elementy skoku miękko lądując w suchym basenie. Skakanie sprawia dzieciakom wielką frajdę i widać, że dobrze się bawią ćwicząc.

W drugiej połowie zajęć idziemy na nieckę basenu. Trener dzieli dzieci na trzy podgrupy, które, w zależności od umiejętności, skaczą z brzegu basenu, z trampolin lub wież o różnych wysokościach.



W naszej grupie - nowicjuszy- dzieci uczą się przećwiczonych na suchym basenie podstaw skoków z brzegu, potem z metrowej trampoliny i wreszcie z wieży 3m. Inne, starsze stażem grupy, próbują skoków z jeszcze wyższych wież. Dzieci skaczą na nogi, a trener każdemu przed skokiem powtarza szczegółowe instrukcje. Przy wyższych skokach, trener często sięga po system napowietrzania wody dzięki czemu skok jest lepiej amortyzowany w przypadku, gdy nie uda się prosto wejść do wody.

Kto odda skok biegiem wraca na górę – widać, że każdy chce jak najszybciej znowu skoczyć. 

Skoki nie zawsze oddawane są idealnie, jest to przecież dyscyplina wymagająca dużej sprawności fizycznej, gibkości i koordynacji i minie wiele czasu, zanim dojdzie się do perfekcji. Na zajęciach dzieciom nie brakowało jednak determinacji i bardzo pozytywnego nastawienia. Jest to bez wątpienia zasługa trenerów Akademii Skoków, którzy umiejętnie utrzymują bardzo dobrą atmosferę zajęć i zaangażowanie dzieci.

Skoki do wody okazały się sportem, którym cieszyć można się już od pierwszych lekcji, ekscytującym dla uczestników i bardzo miłym dla oka widza.