FITNESS DLA MAM Z DZIEĆMI W KLUBIE DLA RODZIN „DOBRY POCZĄTEK”
Kiedy na dworze szaro, buro i ponuro trzeba znaleźć sposób, aby mimo niesprzyjajćej aury czerpać radaość z życia,
Doskonałą okazją ku temu są ćwiczenia fizyczne, które uwalniają hormony szczęścia!
Zapraszamy zatem na areobik i pilates, który doda nam wigoru i humoru na te mroźne dni.
Nasze zajęcia to połączenie aerobiku o średnim nasileniu, pilatesu i ćwiczeń z piłką. Muzyka jest odpowiednio dobrana (cichsza i delikatniejsza), bo przecież liczą się maluszki ... i ich małe uszki. Grupy liczą maksymalnie 8 mam z dziećmi.
Po ćwiczeniach mamy z dziećmi spędzają jeszcze godzinę w sali klubowej przy herbatce. Jest to czas na karmienie dzieci i na "pogaduchy" w gronie innych mam.
Grupy:
- poniedziałki,godz. 11.00* (spotkanie w sali klubowej - do 13.00)
- czwartki, godz. 10.00* (spotkanie w sali klubowej - do 12.00)
* jest to godzina rozpoczęcia ćwiczeń, prosimy przychodzić 10 minut wcześniej.
Rodzaj ćwiczeń:W grupie poniedziałkowej przeważają ćwiczenia ABT oraz bodly ball; grupa czwartowa ma charakter bardziej pilates'owy; ale obie prowadzące chętnie wysłuchują "indywidualnych zapotrzebowań" mam.
Uwaga: na zajęcia obowiązują zapisy -
dp@dobrypoczatek.plwww.dobrypoczatek.plChcesz dostawać na bieżąco informacje o wydarzeniach dla dzieci w Poznaniu? Zapisz się na newsletter portalu dziecipoznan.plChcesz dostawać na bieżąco informacje o wydarzeniach dla dzieci w Poznaniu?
Zapisz się na newsletter portalu dziecipoznan.pl
